Monatsarchiv:Juni 2021

Innere Anspannung – wie wir lernen können unsere Emotionen zu regulieren

Gefühle außer Kontrolle! Wutrausch, Selbsthass, Selbstverurteilung, intensives Mitleid mit sich und anderen, den Kopf vor Glück, Liebe oder grenzenloser Verzweiflung verlieren. Unzählige Menschen fühlen ihre Gefühle und Emotionen viel zu stark, dadurch entsteht auch das Gefühl, nicht mehr die Kontrolle über sich zu haben. Man verliert sich in dem teilweise dramatischen Chaos seiner Emotionen.  #Emotionsregulationstörung„Innere Anspannung – wie wir lernen können unsere Emotionen zu regulieren“ weiterlesen

Gefangenschaft und Freiheit

„Da stand eine Frau vor mir, die ihr ganzes Leben, in ihrem eigenen Leben wie gefangen war.“ Diesen Satz sage ich in der Folge und er bringt genau zum Ausdruck, worum es heute gehen wird. In seinem eigenen Leben wie gefangen sein. (Und das ist natürlich unabhängig vom Geschlecht) Zum einen ist es das innere„Gefangenschaft und Freiheit“ weiterlesen

Wie können wir Veränderungen in unserem Leben herstellen?

Nun ist quasi meine erste „richtige“ Folge erschienen, in der es um das Thema Veränderungen geht. Es ist schon einige Zeit her, als ich dieses Video aufgenommen habe und es war eines meiner ersten. Man merkt es auch 🙈 Aber es ist ja bekanntlich noch kein Meister vom Himmel gefallen. Nun aber zur Beschreibung der„Wie können wir Veränderungen in unserem Leben herstellen?“ weiterlesen

Kinder der Dunkelheit – ein Leben hinter einer Maske

Ein Kind der Dunkelheit hat anstatt Liebe und Wertschätzung das genaue Gegenteil erfahren. Diese Kinder wissen nicht, wie es sich anfühlt, um seiner selbst Willen geliebt zu werden. Sie kennen keinen Zuspruch, ehrliche Zuneigung oder freie Entfaltung. Manche Kinder haben vielleicht sogar emotionale, körperliche oder sexuelle Gewalt erfahren, wurden in Familien mit Suchtverhalten groß oder wurden vernachlässigt.