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SeelenSternHimmel

Diese Seite ist für all die Menschen, die zu viel Leid im Leben erfahren haben und mehr über sich erfahren möchten. Hier gibt es Lösungsansätze für unzählige Lebensprobleme. Angefangen mit negativen Kindheitserfahrungen bis hin zur Sehnsucht, allen Problemen durch den Tod zu entkommen. Endstation Suizid. Diese Seite richtet sich an jeden, der sich selbst wieder zum Mittelpunkt seines Lebens machen möchte.

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Tagesarchiv:29. Juni 2021

Skills – Helfer in innerer Not

Skills sind Fertigkeiten, Maßnahmen, Verhaltensweisen, die einen in schwierigen inneren Zuständen kurzfristig Linderung verschaffen, aber langfristig nicht schädlich sind. So die allgemeine Definition.

Verfasst vonPetra Teske29. Juni 2021Veröffentlicht inBorderline, Emotionsregulation, SkillsSchlagwörter:Borderline, Emotionsregulation, Hilfe bei zu starken Emotionen, innere Anspannung, SkillsSchreibe einen Kommentar zu Skills – Helfer in innerer Not

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Nach dreimonatiger DBT-Therapie bin ich wieder zu Hause. Es war eine wahnsinnig intensive Zeit. In einem Video auf meinem Kanal bei YouTube gebe ich euch einen kleinen Einblick meiner Erfahrungen. Ich freue mich schon sehr darauf, meinen Kanal wieder in Betrieb nehmen zu können und all die vielen Erfahrungen, die ich in dieser Therapie gemacht habe, mit euch zu teilen.
In der Klinik: Über die Angst, sich seinen Problemen zu stellen
Stationär in der Klink
Auch heute wird es wieder um ein sehr sensibles Thema gehen, denn ich möchte über Suizid von Jugendlichen und Suizid von Erwachsenen sprechen. Meines Erachtens nach, kommen bei diesem Thema leider oft die unterschiedlichen Entwicklungsstufen zu kurz, darum möchte ich in dieser Folge einmal explizit darauf eingehen.
Heute zeige ich euch mal eines meiner Seelenbilder ☺️ Neben dem Schreiben, liebe ich es auch zu malen 🥰 #seelenbilder #malen #malenmachtglücklich #bilderwand #malenmachtspass #fantasyart #schönebilder #bilderderseele #soulart #soulartist
Ich habe diese Folge aus einen ganz bestimmten Grund gemacht, weil ich es unglaublich wichtig finde, offen über Selbstmord und auch Suizidgedanken zu sprechen. Wer von diesen Gedanken gequält wird, ist sowieso schon völlig in seiner Einsamkeit gefangen, darum ist es so wichtig, das Schweigen zu brechen und Lösungswege aufzuzeigen. Ich möchte dafür sensibilisieren, dass es einen Ausweg gibt, auch wenn man diesen in seiner inneren Not nicht mehr sehen kann. Auf meinem Kanal gibt es noch viele weitere Folgen, die dir dabei helfen können, den Teufelskreis aus negativen Gedanken und Selbstverurteilung zu durchbrechen. Auf Facebook habe ich auch eine private Gruppe gegründet, in der ein Austausch in einem geschützten Rahmen möglich ist. Informationen dazu findest du im Link meiner Bio oder direkt unter: www.seelensternhimmel.com Ich wünsche jedem, der in diesem Teufelskreis feststeckt, von ganzem Herzen alle Kraft, um diesen inneren Schmerz zu heilen. ❤️ Petra von SeelenSternHimmel ⭐️ #selbstmord #suizid #suizidgedanken #hoffnungslos #suizidalität #suizidprävention #psychischegesundheit #psychischeerkrankungen #borderlinepersonalitydisorder #borderlinepersönlichkeitsstörung #depression #depressionenbekämpfen #trauma #entwicklungstraumavermeiden #innererschmerz #seelischegesundheit #seelischeheilung #hoffnungfinden

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